Tertulia estudiantil

El Jueves, 29 de marzo en horas de la tarde, en el edificio de la Biblioteca de la Universidad Católica Santo Domingo (UCSD) se llevó a cabo una nueva tertulia universitaria que verso sobre el tema, COMPORTAMIENTOS VIOLENTOS. Con el apoyo de la Escuela de Psicología de la Universidad y su directora, Esther Wong; la coordinó el Instituto de la Paz Juan F. Pepén en las personas de David Alvarez y Ana M. Ollé. 

Con la asistencia de más de 70 estudiantes de psicología, el conversatorio fue abierto, distendido, franco y enriquecedor para todos. Se partió de la inquietud cómo vivimos la violencia y cómo se reflejaba… Después de recoger aportes valiosísimos se introdujo un segundo tema de reflexión: ¿somos violentes?, ¿qué formulas usamos personalmente para reducir la violencia?

Se resaltaron muchas ideas, entre estas que la violencia está en la calle y nos afecta a todos pero muy especialmente a los niños a través del maltrato, la violencia familiar, escolar; con los programas televisivos, en los juguetes bélicos y las relaciones interpersonales entre ellos mismos y con los mayores…

Los niños son como esponjas y todo lo aprenden por imitación, por tal motivo, se analizaba que los padres, tutores, educadores y los adultos en general, debemos ser conscientes de que nuestros comportamientos influyen  en el entorno inmediato y en los niños.  

Como adultos constantemente estamos bombardeados por múltiples formas de  violencia y contaminación agresiva tanto visual, como auditiva.

Se conversó de las capacidades y oportunidades que tenemos todas las personas para transformar, mejorar y cambiar comportamientos y actitudes, especialmente en nosotros mismos y que repercutirán hacia fuera.

También se abordó el tema de la violencia en la familia a través de roles patriarcales, una jerarquización y poder excesivos y, cómo las relaciones que a veces parecen inofensivas o buenas en la familia; en realidad son violentas, machistas o negativas y afectan a todos sus miembros.

Los participantes fueron aportando sus experiencias de cómo se enfrentaban a la violencia que generamos o  encontramos en nuestro medio. Se habló de formulas utilizados por los participantes como resortes o métodos para no dejarse afectar por la violencia y, a la vez aprender a vivir con mayor sosiego, armonía y paz.

Entre los recursos usados y comentados contra la violencia está:

. Dedicar un tiempo diario a la reflexión personal o meditación.

. Conocernos a nosotros mismos, nuestras acciones, reacciones…

. Escuchar música relajante.

. Pensar en positivo.

. Contar hasta 10 o salir del lugar dónde recibes una agresión o presión

. Ser más realistas que idealistas, no querer cambiar la realidad, más bien cambiarnos a nosotros mismos y la realidad se transforma por sí sola.

. Catarsis a través de la confidencia y la comunicación interpersonal con gente de confianza.

. Tener y seleccionar buenos amigos

. Cuidarnos, querernos, distraernos.

Lo expuesto fueron fórmulas sabías y de sentido común que constatamos podemos aplicar en nuestras vidas para reducir o evitar el ambiente de violencia.

Para concluir se repartió la Carta de la Paz, dirigida a la ONU, un documento que desea ser leído e interiorizado para que cada persona tome de él criterios y acciones que le sirvan en el deseo de construir más armonía y buenas relaciones entre todos. También se entregó una hoja con Reglas y Propuestas para evitar o reducir la violencia.

                             Algunos de los estudiantes que participaron en la tertulia en la

Universidad Católica Santo Domingo